Crédit photo : Make ICI

Assurée par des experts de Cocyclette et OhCyclo dans les ateliers d’OhCyclo et d’ICI Montreuil, cette formation diplômante propose un parcours pluridisciplinaire. En phase avec l’évolution du métier, elle aborde à la fois les compétences fondamentales de la mécanique vélo (entretien, réglage, réparation), dans une logique de réemploi, l’animation d’activités pour le grand public et la relation client. Elle offre un cadre d’apprentissage immersif, au cœur d’un écosystème professionnel, aux côtés d’experts aguerris, mêlant cours théoriques et ateliers pratiques.

Accessible à tous, cette formation s’adresse aux demandeurs d’emploi, salariés en reconversion et travailleurs indépendants qui souhaitent s’orienter vers un métier d’avenir, participer au développement du cycle en Ile-de-France et se former auprès de professionnels.

Eligible au CPF, cette formation mène à un certificat de compétence professionnelle #1 du Titre Professionnel Employé.e technicien.ne-vendeur.se en matériel de sport – niveau 3 (CAP).

Découvrez ici la vidéo de présentation de la formation.

Informations pratiques :

Dates de la formation : 20/02/2023 – 02/05/2023.

Passage de l’examen pendant les deux premières semaines de mai.

Stage de deux semaines pendant le mois de mai.

Durée : 420 heures (350 h de formation + 70 h de stage).

Rythme : 35 heures par semaine (lundi – vendredi).

Formation limitée à 12 places

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Vous pouvez télécharger la plaquette de la formation ici.

L’ensemble des formations d’ICI Montreuil sont disponibles ici.

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A propos d’ICI Montreuil : ICI Montreuil est un tiers-lieu de Make ICI, le premier réseau de manufactures et solidaires pour les artisans, artistes, designers et startups du « Faire ». Depuis 2012 au cœur des territoires (Montreuil, Marseille, Aix-en-Provence, Nantes, Le Puy-en-Velay et bientôt Paris, Tours et dans le Morvan) les manufactures ICI permettent à des entrepreneurs attachés au « Fabriqué en France » de lancer et développer leur activité au sein de ces tiers-lieux conçus dans une logique de partage : matériel (ateliers, parcs machines de fabrication professionnelle et numérique, espaces de stockage, salles d’assemblages) et immatériel (savoir-faire, réseaux, etc.). A date, les ICI accueillent sur 10 000 m2 plus de 350 résidents représentant 110 savoir-faire à la croisée de l’artisanat, du design et du numérique.

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Contact presse Make ICI :

Clara Moreno – clara(at)morenoconseil(point)com 

Lea Goncalves – lea(at)morenoconseil(point)com

C’est pourquoi Fontainebleau Tourisme, l’Office de tourisme du Pays de Fontainebleau lance deux nouveautés pour profiter du plein air : Cirkwi, pour découvrir des circuits de randonnées, et le yoga en forêt de Fontainebleau. Une invitation à se faire du bien, en laissant place à la curiosité pour s’immerger en forêt ou sur les bords de seine, en dehors des sentiers battus.

Le saviez-vous ? L’exercice physique regorge de bénéfices sur notre énergie et notre sommeil. Une étude de l’Université de Rochester a démontré que passer 20 minutes à l’extérieur pouvait être aussi revigorant que de boire une tasse de café. Par ailleurs, Joëlle Adrien, neurobiologiste et directrice de recherche à l’Inserm souligne : « Une marche active en plein air, par exemple, encourage notre horloge biologique à bien fonctionner. Le résultat est que l’on sent mieux le moment de l’endormissement et que l’on dort d’un sommeil plus profond et de meilleure qualité. »

Marche, footing ou vélo, un nouveau service pour découvrir des itinéraires au Pays de Fontainebleau

Place au plaisir de la randonnée, des balades et du sport ! Avec Cirkwi (site web et application téléchargeable sur smartphone), Fontainebleau Tourisme propose une sélection de randonnées pédestres variées et accessibles à tous, sportifs ou moins sportifs (possibilité de choisir sa durée / difficulté), d’itinéraires vélos et quelques suggestions de parcours running pour se remettre en forme. Parce que faire du sport dans un environnement d’exception est sans nulle doute le meilleur levier en terme de motivation !

Idées de randonnées & balades à pied

Randonnée pédestre du sentier des carriers : ce sentier à thème permet de partir à la découverte du travail d’exploitation des carrières de grès au XIXe siècle. Vous découvrirez notamment les chaos gréseux de la forêt domaniale de Fontainebleau qui permet de se plonger dans la passionnante histoire des carriers, en observant les nombreux vestiges encore visibles du patrimoine industriel dont l’activité s’est arrêtée en 1907 (front de taille, abris et traces d’exploitation).

Promenade des Points de Vue : au départ de la gare de Fontainebleau-Avon, cette boucle d’une douzaine de kilomètres offre au promeneur des points de vue exceptionnels sur la forêt de Fontainebleau. A découvrir notamment, la Croix du Calvaire, la Tour Dénecourt, la Fontaine désirée, l’hippodrome de la Solle, l’Esplanade de Cassepot, la carrière de Cassepot, la Vasque, etc.

Retrouvez toutes les randonnées pédestres ici

Crédit photo : Chlorofilm – Fontainebleau Tourisme

Idées d’itinéraires pour footing

Au fil de l’eau à travers le parc et les jardins du Château de Fontainebleau : et si vous vous remettiez au sport en douceur tout en découvrant le parc et les jardins du château de Fontainebleau ? L’occasion de saisir l’importance de l’exploitation de l’eau dans les jardins grâce à cette promenade verte qui se prête totalement à la pratique du footing.

Parcours sportif à Fontainebleau – remise en forme en forêt : au départ de la Faisanderie à Fontainebleau, dans un cadre naturel et unique jalonné d’obstacles, cette boucle de 2 kilomètres propose différents équipements sportifs tout au long du parcours. Au programme, plusieurs activités rythmeront votre séance : course en zig zag, sauts de haies, tractions, abdominaux et marche. Idéal pour se remettre au sport, à son rythme.

Retrouvez tous les parcours pour footing ici

Crédit photo : Pixabay

Idées d’itinéraires à vélo

Circuit VTT du Petit Barbeau, sentier balisé : un circuit entre Seine et forêt, qui emmène à la découverte d’une grande diversité d’arbres et d’oiseaux. Une promenade qui rime avec sérénité au départ du village de caractère de Samois-sur-Seine.

Parcours Fontainebleau – Barbizon, promenade à vélo : une promenade balisée et aménagée qui relie Barbizon à Fontainebleau à vélo par la forêt. Parfait pour les amoureux de la nature et de la peinture, elle traverse les Gorges d’Apremont et ses magnifiques rochers.

Retrouvez tous les itinéraires à vélo ici

Et tous les itinéraires, randonnées et balades disponibles ici

Crédit photo : Chlorofilm – Fontainebleau Tourisme

Initiation au yoga en forêt de Fontainebleau pour une pause physique et mentale

Fontainebleau Tourisme lance à partir de cet été une nouvelle activité yoga en forêt de Fontainebleau. Une séance qui permet de s’offrir une parenthèse pour respirer et se ressourcer, lâcher prise, se faire du bien et retrouver calme et vitalité, au cœur d’un cadre naturel exceptionnel. Durant cette séance, l’instructrice de yoga proposera des exercices de respiration simples et des postures douces et adaptées pour éveiller le corps et laisser place au calme et au bien-être.

Réservable en ligne, ce cours d’une heure est adapté à tous les niveaux – 17€

Crédit photo : Cécile Felter – Fontainebleau Tourisme

L’occasion de passer quelques jours au Pays de Fontainebleau

Le Pays de Fontainebleau vous offre de multiples opportunités pour vous détendre avec de nombreuses activités adaptées à tous les publics et réservables simplement en ligne à des tarifs très accessibles.

C’est aussi l’occasion de se sentir en vacances en séjournant sur place avec un vaste choix d’hébergements et une destination facilement accessible en train avec le Pass Navigo : pas besoin de voiture sur place !

La Demeure de Campagne**** à Fontainebleau : avec une piscine extérieure / intérieure, un terrain de tennis et un grand jardin avec terrasse.

Novotel Fontainebleau-Ury ****: situé dans un parc arboré et à proximité immédiate de la forêt. Une belle piscine extérieure chauffée, et un spa avec une belle offre de soins.

Hôtel les Pléiades**** : situé dans le charmant village des peintres de Barbizon et en lisière de forêt, cet établissement dispose d’une piscine intérieure et extérieure, ainsi que d’un spa.

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Sur le site de Fontainebleau Tourisme, l’office de tourisme du Pays de Fontainebleau, est présenté l’ensemble des informations utiles sur la destination pour découvrir toutes les facettes du Pays de Fontainebleau.

Contacts presse Fontainebleau Tourisme :

Moreno Conseil

Clara Moreno – clara(at)morenoconseil(point)com

Dorothée Stumm – dorothee(at)morenoconseil(point)com

Fontainebleau Tourisme – Christelle Berthevas

Responsable communication et partenariats – christelle(at)fontainebleau-tourisme(point)com

En plein essor, les métiers du vélo sont par conséquent de plus en plus demandés, notamment ceux de la vente, du conseil, de la sensibilisation aux usages, de l’entretien et de la réparation. C’est pourquoi ICI Montreuil lance sa formation Mécanicien.ne Animateur.rice Cycles, par ailleurs proposée dans une perspective d’ancrage territorial puisqu’elle est réalisée en partenariat avec OhCyclo, atelier vélo solidaire et coopératif montreuillois et l’association Cocyclette.

La première session de Mécanicien.ne Animateur.rice Cycles débutera le 1^er septembre 2021

Inscriptions ici : https://makeici.org/produit/mecanicien-ne-animateur-rice-cycles-montreuil-1/

Assurée par des experts de Cocyclette et OhCyclo dans les ateliers d’OhCyclo et d’ICI Montreuil, cette formation diplômante propose un parcours pluridisciplinaire. En phase avec l’évolution du métier, elle aborde à la fois les compétences fondamentales de la mécanique vélo (entretien, réglage, réparation), dans une logique de réemploi, l’animation d’activités pour le grand public et la relation client. Elle offre un cadre d’apprentissage immersif, au cœur d’un écosystème professionnel, aux côtés d’experts aguerris, mêlant cours théoriques et ateliers pratiques.

Accessible à tous, cette formation s’adresse aux demandeurs d’emploi, salariés en reconversion et travailleurs indépendants qui souhaitent s’orienter vers un métier d’avenir, participer au développement du cycle en Ile-de-France et se former auprès de professionnels.

Gratuite pour les demandeurs d’emploi franciliens titulaires d’un diplôme de niveau inférieur au bac et éligible au CPF pour les autres, cette formation mène à un Certificat de Compétences Professionnelles (#1) du Titre Professionnel reconnu par l’état, de niveau 3 (CAP) : Mécanicien.ne Réparateur.trice de Cycles et Motocycles (en partenariat avec le centre AFPA du Mans).

Informations pratiques :

Durée : 350 heures, réparties sur 10 semaines

Prochaines sessions :

du 1^er septembre au 10 novembre 2021

du 15 novembre 2021 au 4 février 2022

du 7 février au 15 avril 2022

Formation limitée à 12 places

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A propos de Make ICI : Make ICI est le premier réseau de manufactures collaboratives et solidaires pour les artisans, artistes, designers et startups du « Faire ». Depuis 2012 au cœur des territoires (Montreuil, Marseille, Aix-en-Provence, Nantes, Le Puy-en-Velay et bientôt Paris, Tours et dans le Morvan) les manufactures ICI permettent à des entrepreneurs attachés au « Fabriqué en France » de lancer et développer leur activité au sein de ces tiers-lieux conçus dans une logique de partage : matériel (ateliers, parcs machines de fabrication professionnelle et numérique, espaces de stockage, salles d’assemblages) et immatériel (savoir-faire, réseaux, etc.). A date, les ICI accueillent sur 10 000 m2 plus de 350 résidents représentant 110 savoir-faire à la croisée de l’artisanat, du design et du numérique.

Sur OHCYCLO : OhCylco est une association qui promeut et facilite l’usage du vélo par tous et pour tous. Situé à Montreuil, l’atelier est ouvert aux cyclistes et futur-e-s cyclistes, débutants-es ou confirmés-es, qui souhaitent apprendre et transmettre la mécanique vélo.

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Contacts presse ICI Montreuil :

Clara Moreno –  clara(at)morenoconseil(point)com

Dorothée Stumm – dorothee(at)morenoconseil(point)com